Подорожник семена

Подорожник семена — диетическая добавка к рациону питания, которая может быть рекомендована для нормализации перистальтики кишечника; способствует нормализации функций слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта; имеет мягкие слабительные и сорбционные свойства, снижает уровень сахара и холестерина в крови.

Рецепт

Настой: 1 чайную ложку семян подорожника залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Отвар: 1 столовую ложку семян подорожника залить 2 стаканами воды, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

Слизь: Из семян подорожника можно приготовить слизь. Для этого 1 чайную ложку семян подорожника залить 100 мл холодной воды, тщательно перемешать, оставить на 2 часа, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период лактации, дети до 12 лет.