Протеиновый коктейль "Белковый"

Размер одной порции: 25грамм.

Пищева ценность одной порции: белок 28,1 г; жиры- 4,85 г, углеводы 17,65 г. Энергетическая ценность 232,67 ккал

“Белковый” коктейль имеет нейтральный вкус. Его можно добав лять в блюда, при этом их вкус не изменится. Употреблять как самосто ятельное блюдо, смешав с молоком или другим напитком, по-вашему выбору (сок, йогурт, кефир, вода и т.д.). В коктейль можно добавить для вкуса немного свежих или замороженных фруктов, ягод, или творог.

Применение:

Коктейль прост в приготовлении: 1 порцию порошка и 300 мл молока 1,5%-жирности, воды или Вашего любимого напитка (не горячего!) тщатель но размешайте или взболтайте в плотно закрытой емкости в течение 1 ми нуты, либо взбейте с помощью миксера или блендера.

Для оптимального здорового питания: Замените один прием пищи в день вкусным коктейлем. Два раза в день ешьте обычную пищу.

Для снижения веса: Замените коктейлем два основных приема пищи. Один раз в день рекомендуется сбалансированная еда, приготовленная из обычных про дуктов, но в уменьшенных количествах. Не нужно отказываться от лю бимых блюд, нужно просто уменьшить порцию.

Для набора веса: Выпивайте по три коктейля ежедневно (на десерт). Добавляйте в кок тейль фрукты, орехи, мед, мороженое. Три раза в день ешьте обычную пищу.

Для сохранения веса: Замените коктейлем один прием пищи ежедневно. Два раза в день ешьте обычную пищу. Если вы прибавили в весе, перейдите на программу снижения веса до достижения желаемого веса и затем вернитесь снова на программу сохранения.